Observatorio de Desigualdades en la Salud

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Todo lo que debes saber sobre el cáncer de mama y cómo prevenirlo

El cáncer de mama es el tipo de cáncer más sufrido por las mujeres alrededor del mundo. Sin embargo, es un tipo de cáncer que si es detectado a tiempo puede ser tratado, permitiendo que la paciente pueda vivir una vida libre de cáncer. Aunque esta enfermedad no puede ser completamente prevenible, existen muchos factores de riesgo que deben ser tomados en cuenta para reducir la posibilidad de sufrir esta enfermedad. Ahora te contaremos todo lo que debes saber sobre el cáncer de mama y algunos consejos que te ayudarán a vivir una vida más sana.

¿Cómo prevenir el cáncer de mama?

A diferencia de otros tipos de cáncer, el cáncer de mama no puede ser completamente prevenible, ya que muchas mujeres han desarrollado esta enfermedad estando en condiciones de salud óptimas. Sin embargo hay muchas cosas que se pueden hacer para mantenerte tan lejos del cáncer de mama como sea posible.

En primer lugar, uno de los factores más importantes es la genética. Si en tu familia hay alguna historia de alguien con cáncer de mama será muy importante que te hagas un estudio genético para saber si tienes alguna mutación genética relacionada con este tipo de cáncer. De esta manera podrás estar alerta y recibir consejo profesional al respecto.

Además de esto, es muy aconsejable hacer ejercicio regularmente, evitar el sobrepeso después de la menopausia y reducir el consumo de alcohol y tabaco. Otro factor de riesgo elevado es el consumo de tratamiento hormonal sustitutivo después de la menopausia, así que evita estos tratamientos a menos que tu médico asegure que no pueden ser evitados.

Existen algunos otros factores de riesgo que no pueden cambiarse o combatirse, por lo que es bueno conocerlos. No significa que todas las mujeres que cuenten con uno o más de estos factores desarrollarán cáncer de mama, solo es importante estar alerta y siempre cuidarse.

Entre estos factores tenemos la edad, las mujeres entre 40 y 65 años son más propensas a esta enfermedad. También las mujeres blancas tienen más posibilidades de desarrollar cáncer que las mujeres de descendencia africana o asiática. El factor genético es el más riesgoso de todos, así que no dejes pasar las consultas al médico si tienes algún familiar cercano que ha sufrido cualquier tipo de cáncer.

¿Qué factores te mantendrán lejos del cáncer de mama?

Existen algunos otros factores que debes tener en cuenta, ya que podrán ayudarte a estar más lejos del cáncer de mama. El embarazo es uno de estos factores, las mujeres que dan a luz antes de los 35 años tienen menos posibilidades de desarrollar este tipo de cáncer, al igual que amamantar por más de un año. Si tienes más de un hijo tu riesgo será aún menor. Los tratamientos de fertilidad no representan ningún riesgo para esta enfermedad.

Los autoexámenes de cáncer de mama son algo realmente importante para detectar algún bulto o tumor en un estado temprano. Realízate el autoexamen de mama una vez al mes, y si notas algo diferente en tu anatomía, consulta a tu medico inmediatamente.